Mijn eigen mening en ervaring over angst en paniek:

Een gevoel van een enorme angst en zenuwachtigheid dat elk moment kan opkomen. Dat kan bewust maar ook onbewust opkomen. Het kan voornamelijk opkomen met negatieve spanningen maar ook positieve spanningen. Het kan allerlei lichamelijke klachten veroorzaken die voor ieder mens weer anders zijn en anders worden ervaren. Je koppelt de angst en lichamelijke klachten aan iets ernstigs als een hartkwaal, kanker en hiv bijvoorbeeld. Je denkt aan doodgaan en gaat uit van het ergste. Hierdoor kan je dingen gaan vermijden. Je zoekt altijd naar een oplossing en een verklaring voor je lichamelijke klachten maar kan moeilijk dokters advies aannemen.

Via andere sites:

Volgens: www.ggzdrenthe.nl

Angst- en paniekstoornissen

Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon niet meer kan functioneren in het dagelijks leven, spreken we van een stoornis.
Er is sprake van een paniekstoornis als mensen regelmatig last hebben van een paniekaanval, die vaak onverwacht en zonder oorzaak optreedt. Dit uit zich in trillen of beven, hyperventilatie, transpireren, pijn en/of druk op de borst, misselijkheid of maagklachten, oorsuizen, gevoel flauw te vallen, tintelingen in handen en/of voeten, duizeligheid en hartkloppingen. Mensen zijn dan bang dat ze doodgaan, gek worden of onbeheerste dingen gaan doen.
Ongeveer vier procent van de bevolking heeft last van angst- en paniekstoornissen. Over het algemeen komen angststoornissen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.

Volgens: www.rivm.nl

Een paniekstoornis is het herhaaldelijk optreden van plotse, onverwachte aanvallen van intense angst. Deze angstaanvallen gaan gepaard met lichamelijke symptomen als ademnood, hartkloppingen, pijn op de borst, misselijkheid, duizeligheid, beven, zweten, koude rillingen en tintelingen. Daarnaast kunnen de volgende psychische symptomen voorkomen: derealisatie (gevoel dat de buitenwereld niet meer echt is), depersonalisatie (gevoel buiten het eigen lichaam of de eigen geest te staan of als in een droom te leven), en de angst om dood te gaan, gek te worden of de controle te verliezen. Bestaat er ook vermijdingsgedrag, dan is er sprake van een paniekstoornis met agorafobie. Men vermijdt dan situaties van waaruit vluchten onmogelijk of schaamtevol is. Agorafobische vermijdingssituaties zijn: openbaar vervoer, drukke winkels en supermarkten, theaters en kerken, wachten in een rij, tunnels en snelwegen.